書籍紹介

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「ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます」(創元社)

※2025年1/16刊行

中学生・高校生の不安や悩み事へ親身に回答現代の中学生・高校生から募ったさまざまな質問に、スマナサーラ長老が親身になって語りかける問答集。「失敗した過去を引きずる」「努力が報われない」「病み期が来た」などの個人的な悩みや、勉強の仕方や将来の進路への不安や迷い、「人に好かれたい」といった切実な願望に対して、仏教の視点もまじえて鋭く明解に回答していく。相談できる相手がいない10代の人たちに、人生の貴重なヒントを授ける中高生のための生き方入門。


70歳から楽になる

人生の終盤にさしかかり、真摯に生き方を模索する人たちへ

一見成功して不自由なく見える人も、誰もが何かの問題を抱えながら生きている。70代、老いの境にさしかかり、どこか不安を抱えているという人の心が軽くなり、明るく生きるための智恵がある。欲や執着を手放し、悩みや怒りを捨てて気持ち良く人生の最後のステージを生きるコツとは? スリランカ初期仏教の教えでユーモアたっぷりに習う、合理的な人生の智慧。


一日一分ブッダの教え 365

少しずつでもどこからでも。
ちょっとした時間に一分で読める名法話。

明るく毎日を生きるための仏教のエッセンス

今日から始める幸せの積み重ね

アルボムッレ・スマナサーラ長老の著書や法話から
厳選した365話を「一話一分」で読める文量でまとめました。
日々の生活の中で気軽に読めるハンディな一冊です。


スマナサーラ長老が道元禅師を読む

まったくの自由、無限の解放。

――それが仏道だと、道元禅師は言う――

スマナサーラ長老が説く、初期仏教の流れを汲むテーラワーダ仏教。
道元禅師が日本に持ち帰り、深化させた禅の教え。
歳月を超え、ふたつの「教え」に見出された共通点とは?

『スマナサーラ長老が道元禅師を読む』


怒らないこと

怒らない人にこそ智慧がある。人類史上もっとも賢明な人、ブッダは怒りを全面否定しました。その真意を平明に解き明かします。


無常の味方

ブッダが説く「無常」は、「花が散って寂しい」「親しい人が死んで悲しい」といった感情的なものではありません。「無常」とは、物質も生命の心も、万物は瞬時に変化するという普遍的で客観的な事実です。一切の現象は一時的に成立しているにすぎません。そして、無常に基づいて生きるなら、明るく、元気でいられます。無常は、人生そのものを引っくり返して、苦しみを完全になくして、解脱、覚りを体験させる真理なのです。


苦の味方

「苦(dukkha)」は、お釈迦様が発見した「生命に関する真理」です。それは、日本人がイメージする「苦しみ」とはニュアンスが異なります。「苦しみ」も「楽しみ」も含めて、「命」そのものが「苦(dukkha)」なのです。私たちは「楽しい」と感じるときもありますが、「楽しみ」には限界があります。そして、「ある苦しみ」を「別の苦しみ」に変えることが、「生きること」の正体です。この「苦(dukkha)」の真意を理解し、苦を滅する道を歩むことが仏道なのです。


無我の味方

「本当の自分」を探し続け、「確固とした自我」を確立しようとする私たち。しかし、お釈迦様は、「自我はない」「一切は無我である」と喝破されました。生命には「自分がいる」という実感があるものですが、「変わらない自分」があるわけではありません。様々な因縁によって瞬間瞬間に変化する「自分という流れ」があるだけです。この無我の真理を発見することで、私たちは世界の役に立つ人間に成長し、そして、執着をなくし、解脱という自由に近づくことができるのです。

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📢再掲

【開催中止のお知らせ】 1月26日 開催の出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」について

参加をお申し込みされた皆様
この度は出版記念講演会に参加申込みいただき、誠にありがとうございました。

来たる1月26日(日)に開催を予定しておりました出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」ですが、講師であるスマナサーラ長老の体調不良により、誠に勝手ながら開催を中止させていただくことになりました。

すでに予定を立てられ楽しみにされていた皆様には、大変申し訳ないことと、深くお詫び申し上げます。何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

なお、新刊「ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます」(創元社)は予定通り発売されております。ぜひそちらの本もご覧いただけると幸いです。
sogensha.co.jp/productlist/de…

出版記念講演会が中止となり、皆様にブッダの智慧をご紹介する機会が減ってしまったことは、私たちにとっても、甚だ残念ではございますが、スマナサーラ長老が伝えるブッダの智慧のお話は、たくさんの動画や書籍で公開されており、心を明るく成長させる学びがたくさん詰まっています。ぜひご覧いただき、おひとりおひとりが心の安らぎと自由を体感していただければ、これほど嬉しいことはありません。

本日は急な開催中止のお知らせ、本当に申し訳ございません。
みなさまのご健勝とご多幸を誓願いたします。

宗教法人 日本テーラワーダ仏教協会
出版記念講演会 スタッフ一同より
📢再掲

【開催中止のお知らせ】 1月26日 開催の出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」について

参加をお申し込みされた皆様
この度は出版記念講演会に参加申込みいただき、誠にありがとうございました。

来たる1月26日(日)に開催を予定しておりました出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」ですが、講師であるスマナサーラ長老の体調不良により、誠に勝手ながら開催を中止させていただくことになりました。

すでに予定を立てられ楽しみにされていた皆様には、大変申し訳ないことと、深くお詫び申し上げます。何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

なお、新刊「ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます」(創元社)は予定通り発売されております。ぜひそちらの本もご覧いただけると幸いです。
sogensha.co.jp/productlist/de…

出版記念講演会が中止となり、皆様にブッダの智慧をご紹介する機会が減ってしまったことは、私たちにとっても、甚だ残念ではございますが、スマナサーラ長老が伝えるブッダの智慧のお話は、たくさんの動画や書籍で公開されており、心を明るく成長させる学びがたくさん詰まっています。ぜひご覧いただき、おひとりおひとりが心の安らぎと自由を体感していただければ、これほど嬉しいことはありません。

本日は急な開催中止のお知らせ、本当に申し訳ございません。
みなさまのご健勝とご多幸を誓願いたします。

宗教法人 日本テーラワーダ仏教協会
出版記念講演会 スタッフ一同より
📢再掲 【開催中止のお知らせ】 1月26日 開催の出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」について 参加をお申し込みされた皆様 この度は出版記念講演会に参加申込みいただき、誠にありがとうございました。 来たる1月26日(日)に開催を予定しておりました出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」ですが、講師であるスマナサーラ長老の体調不良により、誠に勝手ながら開催を中止させていただくことになりました。 すでに予定を立てられ楽しみにされていた皆様には、大変申し訳ないことと、深くお詫び申し上げます。何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。 なお、新刊「ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます」(創元社)は予定通り発売されております。ぜひそちらの本もご覧いただけると幸いです。 sogensha.co.jp/productlist/de… 出版記念講演会が中止となり、皆様にブッダの智慧をご紹介する機会が減ってしまったことは、私たちにとっても、甚だ残念ではございますが、スマナサーラ長老が伝えるブッダの智慧のお話は、たくさんの動画や書籍で公開されており、心を明るく成長させる学びがたくさん詰まっています。ぜひご覧いただき、おひとりおひとりが心の安らぎと自由を体感していただければ、これほど嬉しいことはありません。 本日は急な開催中止のお知らせ、本当に申し訳ございません。 みなさまのご健勝とご多幸を誓願いたします。 宗教法人 日本テーラワーダ仏教協会 出版記念講演会 スタッフ一同より
4週間 ago
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【開催中止のお知らせ】 1月26日 開催の出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」について

参加をお申し込みされた皆様
この度は出版記念講演会に参加申込みいただき、誠にありがとうございました。

来たる1月26日(日)に開催を予定しておりました出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」ですが、講師であるスマナサーラ長老の体調不良により、誠に勝手ながら開催を中止させていただくことになりました。

すでに予定を立てられ楽しみにされていた皆様には、大変申し訳ないことと、深くお詫び申し上げます。何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

なお、新刊「ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます」(創元社)は予定通り発売されております。ぜひそちらの本もご覧いただけると幸いです。

出版記念講演会が中止となり、皆様にブッダの智慧をご紹介する機会が減ってしまったことは、私たちにとっても、甚だ残念ではございますが、スマナサーラ長老が伝えるブッダの智慧のお話は、たくさんの動画や書籍で公開されており、心を明るく成長させる学びがたくさん詰まっています。ぜひご覧いただき、おひとりおひとりが心の安らぎと自由を体感していただければ、これほど嬉しいことはありません。

本日は急な開催中止のお知らせ、本当に申し訳ございません。
みなさまのご健勝とご多幸を誓願いたします。

宗教法人 日本テーラワーダ仏教協会
出版記念講演会 スタッフ一同より
【開催中止のお知らせ】 1月26日 開催の出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」について 参加をお申し込みされた皆様 この度は出版記念講演会に参加申込みいただき、誠にありがとうございました。 来たる1月26日(日)に開催を予定しておりました出版記念講演会2025「不安を生きがいにするワザ」ですが、講師であるスマナサーラ長老の体調不良により、誠に勝手ながら開催を中止させていただくことになりました。 すでに予定を立てられ楽しみにされていた皆様には、大変申し訳ないことと、深くお詫び申し上げます。何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。 なお、新刊「ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます」(創元社)は予定通り発売されております。ぜひそちらの本もご覧いただけると幸いです。 出版記念講演会が中止となり、皆様にブッダの智慧をご紹介する機会が減ってしまったことは、私たちにとっても、甚だ残念ではございますが、スマナサーラ長老が伝えるブッダの智慧のお話は、たくさんの動画や書籍で公開されており、心を明るく成長させる学びがたくさん詰まっています。ぜひご覧いただき、おひとりおひとりが心の安らぎと自由を体感していただければ、これほど嬉しいことはありません。 本日は急な開催中止のお知らせ、本当に申し訳ございません。 みなさまのご健勝とご多幸を誓願いたします。 宗教法人 日本テーラワーダ仏教協会 出版記念講演会 スタッフ一同より
4週間 ago
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おはようございます

学んで活かす。

同じことは再び起こりません。
現実では、常に新しい出来事が起こります。

過去の出来事でも、感情にとらわれると大きな損失となります。過去の感情を反芻することは避け、今に役立つ内容を選び取り学びましょう。

——
2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」※要申込、参加費無料

どなたでも、ぜひご参加ください

⭐️詳しくは特設サイトへ
※URLはプロフィールにあります

#不安を生きがいにするワザ
#ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます
#スマナサーラ長老 
#大阪市中央公会堂 
#マインドフルネス 
#ウェルビーイング 
#セルフケア 
#jtba #本 #不安 #生きがい
おはようございます 学んで活かす。 同じことは再び起こりません。 現実では、常に新しい出来事が起こります。 過去の出来事でも、感情にとらわれると大きな損失となります。過去の感情を反芻することは避け、今に役立つ内容を選び取り学びましょう。 —— 2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」※要申込、参加費無料 どなたでも、ぜひご参加ください ⭐️詳しくは特設サイトへ ※URLはプロフィールにあります #不安を生きがいにするワザ #ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます #スマナサーラ長老 #大阪市中央公会堂 #マインドフルネス #ウェルビーイング #セルフケア #jtba #本 #不安 #生きがい
1か月 ago
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おはようございます

心の平穏があってこその「健康」

人生は、身体が健康になっただけでは何も変わりません。健康に固執しているかぎり、イライラや不安、満ち足りない気持ちを抱えることから逃れられません。

変化していく現実を、素直に認める。年を取ること、老化すること、死に向かって生きていることは、ごく自然なこと。それを受け入れば、心は落ち着く。

——
2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」※要申込、参加費無料

どなたでも、ぜひご参加ください

⭐️詳しくは特設サイトへ
booklaunch-osaka2025.j-theravada.com

#不安を生きがいにするワザ
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#大阪市中央公会堂 
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おはようございます 心の平穏があってこその「健康」 人生は、身体が健康になっただけでは何も変わりません。健康に固執しているかぎり、イライラや不安、満ち足りない気持ちを抱えることから逃れられません。 変化していく現実を、素直に認める。年を取ること、老化すること、死に向かって生きていることは、ごく自然なこと。それを受け入れば、心は落ち着く。 —— 2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」※要申込、参加費無料 どなたでも、ぜひご参加ください ⭐️詳しくは特設サイトへ booklaunch-osaka2025.j-theravada.com #不安を生きがいにするワザ #ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます #スマナサーラ長老 #大阪市中央公会堂 #マインドフルネス #ウェルビーイング #セルフケア #jtba #本 #不安 #生きがい
1か月 ago
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おはようございます

三連休の最終日、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 

今日一日だけでも、心穏やかになるため、物事の変化を観察し、すべてが変わっていく現実を受け入れてみましょう。

寒いですが、しっかり体も動かしましょう。
——
2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」※要予約、参加費無料

講師:アルボムッレ・スマナサーラ長老
会場:大阪市中央公会堂

🌟詳しくは特設サイトから👆
https://booklaunch-osaka2025.j-theravada.com/

#不安を生きがいにするワザ 
#ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます 
#スマナサーラ長老 
#大阪市中央公会堂 
#jtba #不安 #悩み #生き方
おはようございます 三連休の最終日、皆さんいかがお過ごしでしょうか?  今日一日だけでも、心穏やかになるため、物事の変化を観察し、すべてが変わっていく現実を受け入れてみましょう。 寒いですが、しっかり体も動かしましょう。 —— 2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」※要予約、参加費無料 講師:アルボムッレ・スマナサーラ長老 会場:大阪市中央公会堂 🌟詳しくは特設サイトから👆 https://booklaunch-osaka2025.j-theravada.com/ #不安を生きがいにするワザ #ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます #スマナサーラ長老 #大阪市中央公会堂 #jtba #不安 #悩み #生き方
1か月 ago
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案内|不安を生きる力に変える

不安があるのは当たり前。人生というものは「いま・ここ」に制約されている。だから難しく考える必要もない。すべきことはシンプル。不安に囚われそうになったら「いま・ここ」という言葉を思い出して

2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」
※要申込み、参加費無料

⭐️詳しくは特設サイトへ
booklaunch-osaka2025.j-theravada.com

#不安を生きがいにするワザ
#ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます
#スマナサーラ長老
#大阪市中央公会堂
#jtba #新刊 #不安 #悩み #生き方
案内|不安を生きる力に変える 不安があるのは当たり前。人生というものは「いま・ここ」に制約されている。だから難しく考える必要もない。すべきことはシンプル。不安に囚われそうになったら「いま・ここ」という言葉を思い出して 2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」 ※要申込み、参加費無料 ⭐️詳しくは特設サイトへ booklaunch-osaka2025.j-theravada.com #不安を生きがいにするワザ #ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます #スマナサーラ長老 #大阪市中央公会堂 #jtba #新刊 #不安 #悩み #生き方
1か月 ago
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おはようございます

今日から三連休ですね。
充実した時間をお過ごしください。

希望があれば絶望もあります。しかし、どちらも思考で作り上げたもの。大したことはない
——
不安を生きる力に変える❗️

2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」参加費無料

どなたでも、ぜひご参加ください

⭐️詳しくは特設サイトへ
booklaunch-osaka2025.j-theravada.com

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#スマナサーラ長老 
#大阪市中央公会堂 
#jtba #新刊 #不安 #悩み #生き方
おはようございます 今日から三連休ですね。 充実した時間をお過ごしください。 希望があれば絶望もあります。しかし、どちらも思考で作り上げたもの。大したことはない —— 不安を生きる力に変える❗️ 2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」参加費無料 どなたでも、ぜひご参加ください ⭐️詳しくは特設サイトへ booklaunch-osaka2025.j-theravada.com #不安を生きがいにするワザ #ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます #スマナサーラ長老 #大阪市中央公会堂 #jtba #新刊 #不安 #悩み #生き方
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おはようございます

今日も寒いです🥶
が、注意しながら元気に過ごしましょう。

——
2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」参加費無料

どなたでも、ご参加ください!

⭐️詳しくは特設サイトへ
booklaunch-osaka2025.j-theravada.com

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#ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます
#スマナサーラ長老 
#大阪市中央公会堂 
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おはようございます 今日も寒いです🥶 が、注意しながら元気に過ごしましょう。 —— 2025年1/26(日)出版記念講演会「不安を生きがいにするワザ」参加費無料 どなたでも、ご参加ください! ⭐️詳しくは特設サイトへ booklaunch-osaka2025.j-theravada.com #不安を生きがいにするワザ #ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます #スマナサーラ長老 #大阪市中央公会堂 #jtba #新刊 #不安 #悩み #生き方
1か月 ago
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2025年1/16刊行
新刊「ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます」アルボムッレ・スマナサーラ著(創元社)1,650円

https://www.sogensha.co.jp/productlist/detail?id=5038
※上記サイトで立ち読みできます

中学生・高校生の不安や悩み事へ親身に回答現代の中学生・高校生から募ったさまざまな質問に、スマナサーラ長老が親身になって語りかける問答集。「失敗した過去を引きずる」「努力が報われない」「病み期が来た」などの個人的な悩みや、勉強の仕方や将来の進路への不安や迷い、「人に好かれたい」といった切実な願望に対して、仏教の視点もまじえて鋭く明解に回答していく。相談できる相手がいない10代の人たちに、人生の貴重なヒントを授ける中高生のための生き方入門。

#jtba 
#スマナサーラ長老
#ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます
#新刊 #不安 #悩み #相談 #生き方
2025年1/16刊行 新刊「ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます」アルボムッレ・スマナサーラ著(創元社)1,650円 https://www.sogensha.co.jp/productlist/detail?id=5038 ※上記サイトで立ち読みできます 中学生・高校生の不安や悩み事へ親身に回答現代の中学生・高校生から募ったさまざまな質問に、スマナサーラ長老が親身になって語りかける問答集。「失敗した過去を引きずる」「努力が報われない」「病み期が来た」などの個人的な悩みや、勉強の仕方や将来の進路への不安や迷い、「人に好かれたい」といった切実な願望に対して、仏教の視点もまじえて鋭く明解に回答していく。相談できる相手がいない10代の人たちに、人生の貴重なヒントを授ける中高生のための生き方入門。 #jtba #スマナサーラ長老 #ブッダの智慧で中高生の悩みに答えます #新刊 #不安 #悩み #相談 #生き方
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